Dbanie o zdrowie fizyczne weszło nam już w nawyk – każdy stara się dbać o prowadzenie zrównoważonej diety, uprawianie sportu, kontrole lekarskie, picie wody. Niestety nadal jednak zapominamy jak ważne jest dbanie o swoją duszę.
Niezmiernie ważnym jest aby w dobrej kondycji utrzymywać zarówno zdrowie fizyczne jak i psychiczne.
Z okazji ogólnopolskiego dnia walki z depresją, w naszej szkole prowadziliśmy akcję happeningową pod hasłem „Podnieś poziom swojego samopoczucia”. Klasa 8 we współpracy z pedagogiem szkolnym zorganizowała cało dniową zabawę na szkolnym korytarzu. Jej celem było wskazanie uczniom, w jaki sposób można poprawić sobie humor. Uczniowie razem ćwiczyli, gimnastykowali się, trenowali, tańczyli, opowiadali obie żarty, grali w grę planszową. W szkole zrobiło się gwarnie i wesoło. Podsumowaniem dnia, był spacer kilku klas z opiekunami po ulicach Ciasnej i rozdawanie kolorowych baloników, na których uczniowie zapisali pozytywne przesłania.
Kolejnego dnia podczas lekcji wychowawczych, pedagog prowadził krótkie pogadanki o tym, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne. Podsumowując akcję wskazano uczniom jeszcze raz, co jest ważne w naszym życiu, żeby czuć się dobrze. Zwrócono także uwagę na to, jak ważna jest świadomość swoich potrzeb, a także trwanie w dobrych i wartościowych relacjach.
Uczniowie podczas tych dni promowali hasła:
– Nie jesteś sam!
– Zawsze możesz liczyć na swoich Rodziców!
– W szkole masz wsparcie!
– Zapamietaj 116 111- telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
